..dein neuer Partner für mehr Energie und Lebensfreude!

..stell dir vor du hast genug Energie und Vitalität für all die Dinge die dir wichtig sind im Leben! 
Was wäre wenn es ein Wundermittel gäbe, ohne nennenswerte Nebenwirkungen, um diese Vitalität zu erreichen? Dann erlebe das Wundermittel Bewegung!

Egal ob du wieder in Bewegung kommen willst, dich sicherer oder leichter bewegen willst, was gegen deine Bewegungseinschränkungen tun möchtest oder einfach körperlich und mental fitter werden willst, dann lass uns gemeinsam deine Leistungsfähigkeit verbessern. Erlebe Bewegung zur körperlicher Potentialentfaltung und Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilität, Gewandtheit, Geschicklichkeit und Koordination), zur Verbesserung der Gesundheit, zum Wiederaufbau nach gesundheitlichen Problemen (Verletzungen, Operationen, Krankheit, usw.), zur Entwicklung von Bewegungssicherheit und Selbstvertrauen (Sturzprävention), zur Verbesserung von Konzentration und Merkfähigkeit, zur mentalen Potentialentfaltung und psychischen Stabilisation.

Mein Angebot reicht dabei vom 1:1 Training bis zum Gruppentraining und Seminaren und Vorträgen zu verschiedenen Gesundheitsthemen.

Wenn du jetzt in eine bewegte Zukunft starten möchtest und einen Partner an deiner Seite haben willst, der dich professionell bei der Umsetzung unterstützt, dann vereinbare einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
Mein Name ist Claudia Golbik-Ruffer, Sportwissenschafterin  und Vitalmacherin und helfe dir gerne dabei dieses Ziele zu erreichen, für mehr Vitalität und Lebensfreude!

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