Club Vitalschmiede

Club Vitalschmiede

..der Verein für mehr Vitaltiät & Lebensfreude! ..gemeinsam bewegen, Spaß haben, neue Kontakte knüpfen, gemeinsam körperliches & geistiges Potential entwickeln und hin und wieder deine Komfortzone verlassen? ..wenn du das auch willst dann bist du genau richtig bei uns!

Nutze die Motivation der Gruppe und lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges Potential entfalten!

..gemeinsame Aktivitäten:
Gruppen- u. Kleingruppentraining, Wanderungen, Ausflüge u. Ausfahrten Rad- & Mountainbike, Skitouren, uvm.,

Gruppentrainingsangebote (indoor/ outdoor/ online/ offline): 
Seniorvital, Rückenvital, Revital, Powervital & Powermädels, (..weitere Infos siehe unten)

Funktionelles Kleingruppentraining (3-5 Personen)
Trainingsgerät ist dein eigener Körper bzw. verschiedene Kleingeräte, Sling, Zusatzgewichte (z.B. Kettlebells), Bälle, Wiederstandsbänder u.v.m. 

Termine:

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  • Bewegungsfrühstück
    09:00 -11:00
    10/06/2023
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Club Vitalschmiede Bewegungsfrühstück 2023

    In zwei Gruppen Seniorvital/ Powervital werden wir den Tag mit einem Bewegungsprogramm für Körper & Gehirn beginnen und uns im Anschluss im Schutzhaus & Kängurufarm am Harzberg bei einem Frühstück stärken!
    Termine:  10. Juni/ 1. Juli/ 5. August/ 2. September
    Treffpunkt: 8:30 Uhr, Parkplatz Waldwiese/ Bad Vöslau
    Kosten: Konsumation Frühstück! ..das Training ist kostenlos, da es über die “gesunde Gemeinde” gefördert wird.

    Weitere Infos und Fragen: Kontakt

    Anmeldung

    Anmeldung erforderlich!

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  • Start Bewegt im Park
    18:30 -19:30
    22/06/2023
    Schlosspark Bad Vöslau

    Bewegt im Park – Vitalschmiede Outdoortraining

    ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Die Einheiten sind kostenlos und werden über ein Projekt der SV finanziert!

    weitere Infos

    Verein “Club Vitalschmiede”
    ..der Verein für mehr Vitalität und Lebensfreude
    office@clubvitalschmiede.at
    ZVR 1825123461
    2540 Bad Vöslau

    ..weitere Angebote Verein “Club Vitalschmiede”

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  • Bewegt im Park
    18:30 -19:30
    29/06/2023
    Schlosspark Bad Vöslau

    Bewegt im Park – Vitalschmiede Outdoortraining

    ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Die Einheiten sind kostenlos und werden über ein Projekt der SV finanziert!

    weitere Infos

    Verein “Club Vitalschmiede”
    ..der Verein für mehr Vitalität und Lebensfreude
    office@clubvitalschmiede.at
    ZVR 1825123461
    2540 Bad Vöslau

    ..weitere Angebote Verein “Club Vitalschmiede”

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Juli
Juli

Kurse & Inhalte:

Zusätzlich zum laufenden Programm haben wir im Sommer, mit dem Bewegungsfrühstück und “Bewegt im Park”, auch einige kostenlose Bewegungsangebote für euch!

Bewegungsangebote Senioren

Das Bewegungsprogramm für SeniorInnen, für mehr körperliche und geistige Vitalität – Bewegungssicherheit – Kraft und Energie – Bewegungsfreude & Lebensfreude! 

Seniorvital outdoor

Das Outdoor Bewegungsprogramm für SeniorInnen, für mehr körperliche und geistige Vitalität – Bewegungssicherheit –
Kraft und Energie – Bewegungsfreude & Lebensfreude!

Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.

funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung erforderlich

Infos & Anmeldung

Seniorvital online

Sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Infos & Anmeldung

Kleingruppe Seniorvital indoor

Nutze die Motivation der Gruppe und die Qualität eines 1:3, 1:4 Trainings und lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges Potential entwickeln!

..wieder in Bewegung kommen, Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper bekommen, Leistungsfähigkeit entwickeln, Einschränkungen reduzieren, Leistungsfähigkeit entwickeln, Gedächtnis spielerisch fördern, Bewegungsfreude steigern.

Kursstart Mitte Jänner 2023 ..Infos folgen!

..Termine Kleingruppentraining sind auch zu individuellen Terminen möglich! Mindestteilnehmer 4 Personen.

Funktionelles Indoortraining

Das “All in One” Training für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
Gemeinsam werden wir deine Potentiale entwickeln, abwechslungsreich, fundiert, gesundheitsorientiert und auf das individuelle Leistungslevel abgestimmt. Trainingsgerät ist dein eigener Körper bzw. verschiedene Kleingeräte, Sling, Zusatzgewichte, Bälle, Wiederstandsbänder u.v.m.

funktionelles Kleingruppentraining (Powervital, Powermädels, Vitalstart,...)

Nutze die Motivation der Gruppe und die Qualität eines 1:3, 1:4 Trainings und lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges Potential entwickeln!

Du willst ein funktionelles Training, dass mehr auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht, dir hilft Einschränkungen zu reduzieren und dein körperliches Potential optimal zu entwickeln?

Wo findet das Training statt:
..im Bewegungsraum der Vitalschmiede in Bad Vöslau, ein Mikrostudio speziell ausgestattet für funktionelles Training (Zugapparat, Slings, Hantel, Langhantel, Kettlebells, Sprossenwand, Slackboard u.v.m.

Neue Kurse ab Mitte Jänner 23! (siehe Termine im Kalender)

Kleingruppentraining Rückenvital

Nutze die Motivation der Gruppe und die Qualität eines 1:3, 1:4 Trainings und lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges Potential entwickeln!

Das funktionelle Rückentraining! Inhalte: Mobilisation u. Fasziendehnung, Spiraldynamik, Pilates, koordinativ herausfordernde Elemente, moderate Kräftigung u. Stabilisation ..deine Wirbelsäule wird es lieben!
funktionell – fundiert – freudvoll

Wo findet das Training statt:
..im Bewegungsraum der Vitalschmiede in Bad Vöslau, ein Mikrostudio speziell ausgestattet für funktionelles Training (Zugapparat, Slings, Hantel, Langhantel, Kettlebells, Sprossenwand, u.v.m.
funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

Neue Kurse ab Mitte Jänner 23! (siehe Termine im Kalender)

Powervital online

Das funktionelle “All in One” Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
funktionell – fundiert – freudvoll

Wo bei dir zu Hause, online via Zoom

Derzeit wird keine PV Onlinekurs angeboten.

 

Rückenvital online

Das funktionelle Rückentraining! Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fascziendehnung, koordinativ herausfordernde Elemente, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen!
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via Zoom

Derzeit wird kein RV Onlinekurs angeboten.

..Termine Kleingruppentraining sind auch zu individuellen Terminen möglich! Mindestteilnehmer 4 Personen.

Funktionelles Outdoortraining

Du willst, gerade jetzt in der schönen Jahreszeit, kein Indoortraining? ..dann komm zum Vitalschmiede Outdoor Fitnesstraining! Gemeinsam werden wir dein Potential entwickeln, outdoor – im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!  Trainingsgerät ist dein eigener Körper, Stiegen, Bänke, Geländer sowie verschiedene Kleingeräte.

Powermädels outdoor

In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das “All in One Training” speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination und Agilität. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung erforderlich

Sonstiges:  Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!
Entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung wird empfohlen.

Start Mai 2023

Powervital outdoor

In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Ein “All in One Training” mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination und Agilität. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung erforderlich!

Sonstiges:  Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!
Entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung wird empfohlen.

Start Mai 2023!

Vitalstart outdoor

In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Ein “All in One Training” mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination und Agilität. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung erforderlich!

Sonstiges:  Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!
entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung wird empfohlen.

Start Mai 2023

Kursblöcke Gruppenstunden: (online/offline)
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Kursblöcke Kleingruppenstunden:
Kursblock (€ 170,-/10 Einheiten, € 198,-/12 Einheiten)
Das Kleingruppentraining findet in Kursblöcken zu 10/ 12 EH statt, Fehleinheiten werden nicht rückerstattet.

Verein “Club Vitalschmiede”
ZVR 1825123461
2540 Bad Vöslau
Vereinskonto: AT88 2020 5010 0005 7925

Mitglied des Allgemeinen Sportverbandes Niederösterreich.

..lass uns gemeinsam dein körperliches
und mentales Potential entfalten!