Club Vitalschmiede

Club Vitalschmiede ..der Verein für mehr Vitaltiät & Lebensfreude!
..gemeinsam bewegen, Spaß haben, neue Kontakte knüpfen, gemeinsam körperliches & geistiges Potential entwickeln und hin und wieder deine Komfortzone verlassen? ..wenn du das auch willst dann bist du genau richtig bei uns!

Nutze die Motivation der Gruppe und  lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges Potential entwickeln! 

gemeinsame Aktivitäten:
Gruppen- u. Kleingruppentraining, Wanderungen, Ausflüge u. Ausfahrten Rad- & Mountainbike, Skitouren, uvm.,

Gruppentrainingsangebote (indoor/ outdoor/ online/ offline): 
Seniorvital, Rückenvital Powervital, Powermädels, (..weitere Infos siehe unten)

Funktionelles Kleingruppentraining (3-5 Personen)
Das funtkionelle „All in One“ Training für mehr Power & Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
Trainingsgerät ist dein eigener Körper bzw. verschiedene Kleingeräte, Sling, Zusatzgewichte (z.B. Kettlebells), Bälle, Wiederstandsbänder u.v.m. ..abwechslungsreich, fundiert, gesundheitsorientiert und auf das individuelle Leistungslevel abgestimmt. ..weitere Infos & Inhalte

Kursblöcke Gruppenstunden: (online/offline)
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)

Kursblöcke Kleingruppenstunden:
10er Block (€ 180,-), 5er Block (€ 100,-), 1 EH (€ 22,-)
Ku
rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Verein “Club Vitalschmiede”
ZVR 1825123461
2540 Bad Vöslau
Vereinskonto: AT88 2020 5010 0005 7925

Info & Anmeldung

aktuelle Termine u. Aktivitäten:

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    05/10/2021
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • PV indoor1
    18:00 -19:00
    05/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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  • PM indoor
    17:45 -18:45
    06/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powermädels indoor (Kleingruppentraining)
    ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ speziell für Frauen beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • PV indoor2
    19:00 -20:00
    06/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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  • Senioren online
    09:00 -10:00
    07/10/2021

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    12/10/2021
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • PV indoor1
    18:00 -19:00
    12/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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  • PM indoor
    17:45 -18:45
    13/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powermädels indoor (Kleingruppentraining)
    ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ speziell für Frauen beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • PV indoor2
    19:00 -20:00
    13/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    19/10/2021
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • PV indoor1
    18:00 -19:00
    19/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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  • PV indoor2
    19:00 -20:00
    20/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    26/10/2021
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • PV indoor1
    18:00 -19:00
    26/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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  • PV indoor2
    19:00 -20:00
    27/10/2021
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

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 Kurse & Inhalte:

Bewegungsangebote Senioren

Das Bewegungsprogramm für SeniorInnen, für mehr körperliche und geistige Vitalität – Bewegungssicherheit – Kraft und Energie – Bewegungsfreude & Lebensfreude! 

Seniorvital outdoor

Das Outdoor Bewegungsprogramm für SeniorInnen, für mehr körperliche und geistige Vitalität – Bewegungssicherheit –
Kraft und Energie – Bewegungsfreude & Lebensfreude!

Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.

funktionell – fundiert – freudvoll

Preise Gruppentraining

Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!

Anmeldung

Seniorvital online

Sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Preise Gruppentraining

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Seniorvital indoor

..wieder in Bewegung kommen, Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper bekommen, Leistungsfähigkeit entwickeln, Einschränkungen reduzieren, Leistungsfähigkeit entwickeln, Gedächtnis spielerisch fördern, Bewegungsfreude steigern.
Danach, je nach Lust und Laune, gemeinsamer Ausklang im Kaffeehaus.

Aufgrund von Corona momentan keine aktuelle Kurse!

Preise Gruppentraining

Infos & Anmeldung

..auch im Rahmen von einem Kleingruppentraining möglich! weitere Infos

Funktionelles Indoortraining

Das “All in One” Training für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
Gemeinsam werden wir deine Potentiale entwickeln, abwechslungsreich, fundiert, gesundheitsorientiert und auf das individuelle Leistungslevel abgestimmt. Trainingsgerät ist dein eigener Körper bzw. verschiedene Kleingeräte, Sling, Zusatzgewichte, Bälle, Wiederstandsbänder u.v.m.

Kleingruppentraining

Nutze die Motivation der Gruppe und die Qualität eines 1:3, 1:4 Trainings und lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges Potential entwickeln!

Du willst ein funktionelles Training, dass mehr auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht, dir hilft deine Einschränkungen zu reduzieren um dein körperliches Potential optimal zu entwickeln?

Wo findet das Training statt: 
..im Bewegungsraum der Vitalschmiede in Bad Vöslau, ein Mikrostudio speziell ausgestattet für funktionelles Training (Zugapparat, Slings, Hantel, Langhantel, Kettlebells, Sprossenwand, Slackboard u.v.m.

Neue Kurse ab September 2021! (siehe Termine im Kalender)

Preise Gruppentraining

Info & Anmeldung

Powervital online

Das funktionelle “All in One” Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
funktionell – fundiert – freudvoll

Wo bei dir zu Hause, online via Zoom

Preise Gruppentraining

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Rückenvital online

Das funktionelle Rückentraining! Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fascziendehnung, koordinativ herausfordernde Elemente, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen!
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via Zoom

Preise Gruppentraining

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Funktionelles Outdoortraining

Du willst, gerade jetzt in der schönen Jahreszeit, kein Indoortraining? ..dann komm zum Vitalschmiede Outdoor Fitnesstraining! Gemeinsam werden wir dein Potential entwickeln, outdoor – im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!  Trainingsgerät ist dein eigener Körper, Stiegen, Bänke, Geländer sowie verschiedene Kleingeräte.

Powermädels outdoor

In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das “All in One Training” speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination und Agilität. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung unbedingt erforderlich!
..nachdem nur Gruppengrößen bis 10 Personen erlaubt sind ist eine Anmeldung dringend nötig. Die Platzvergabe erfolgt nach Einlagen der Anmeldung.

Preise Gruppentraining

Sonstiges:  Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!
Mitnahme von Handschuhen (Arbeitshandschuhe), entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung wird empfohlen.

Anmeldung

Powervital outdoor

In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Ein “All in One Training” mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination und Agilität. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung unbedingt erforderlich!
..nachdem nur Gruppengrößen bis 10 Personen erlaubt sind ist eine Anmeldung dringend nötig. Die Platzvergabe erfolgt nach Einlagen der Anmeldung.

Preise Gruppentraining

Sonstiges:  Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!
Mitnahme von Handschuhen (Arbeitshandschuhe), entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung wird empfohlen.

Anmeldung

..lass uns gemeinsam dein körperliches
und mentales Potential entfalten!