Club Vitalschmiede Gruppentraining

Nutze die Motivation der Gruppe und  lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges Potential entwickeln! 

Du willst deine körperliche und geistige Vitalität steigern, kannst dich alleine aber nur schwer aufraffen etwas für dich und deinen Körper zu tun? ..du willst gemeinsam Spaß an Bewegung haben? ..willst neue Kontakte knüpfen? ..dein Potential steigern, was erleben und vielleicht, hin und wieder auch deine Komfortzone verlassen?  ..dann bist du genau richtig bei uns! 

Gruppentrainingsangebot (indoor/ outdoor/ online/ offline): 
Seniorvital, Rückenvital Powervital, Powermädels, (..weitere Infos siehe unten)

..Aktivitäten Club Vitalschmiede:
Wanderungen, Ausflüge u. Ausfahrten Rad- & Mountainbike, Skitouren, usw., …

Verein „Club Vitalschmiede“
ZVR 1825123461
2540 Bad Vöslau

Kursblöcke:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Ku
rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Vereinskonto: AT88 2020 5010 0005 7925

Info & Anmeldung

 Termine u. aktuelle Angebote:

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  • Rückenvital online
    09:00 -10:00
    04/05/2021

    Funktionelles Rückentraining
    ..tu deiner Wirbelsäule etwas gutes!
    Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fasziendehnung,
    koordinativ herausfordernden Elementen, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen!
    Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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  • Senioren online
    09:00 -10:00
    06/05/2021

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

  • Powervital online
    19:00 -20:00
    06/05/2021

    Das funktionelle „All in One“ Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
    Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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  • Rückenvital online
    09:00 -10:00
    11/05/2021

    Funktionelles Rückentraining
    ..tu deiner Wirbelsäule etwas gutes!
    Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fasziendehnung,
    koordinativ herausfordernden Elementen, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen!
    Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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  • Rückenvital online
    09:00 -10:00
    18/05/2021

    Funktionelles Rückentraining
    ..tu deiner Wirbelsäule etwas gutes!
    Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fasziendehnung,
    koordinativ herausfordernden Elementen, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen!
    Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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  • PM outdoor
    19:00 -20:00
    19/05/2021
    Kurpark Bad Vöslau

    Powermädels Outdoortraining
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! 

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  • Senioren online
    09:00 -10:00
    20/05/2021

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

  • Powervital online
    19:00 -20:00
    20/05/2021

    Das funktionelle „All in One“ Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
    Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    25/05/2021
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! 

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  • PM outdoor
    19:00 -20:00
    26/05/2021
    Kurpark Bad Vöslau

    Powermädels Outdoortraining
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich

27
  • Senioren online
    09:00 -10:00
    27/05/2021

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

  • Powervital online
    19:00 -20:00
    27/05/2021

    Das funktionelle „All in One“ Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
    Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Ku
    rsblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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Juni
Juni
Juni
Juni
Juni
Juni

 Kurse & Inhalte:

Bewegungsangebote Senioren

Das Bewegungsprogramm für SeniorInnen, für mehr körperliche und geistige Vitalität – Bewegungssicherheit – Kraft und Energie – Bewegungsfreude & Lebensfreude! 

Seniorvital outdoor

Das Outdoor Bewegungsprogramm für SeniorInnen, für mehr körperliche und geistige Vitalität – Bewegungssicherheit –
Kraft und Energie – Bewegungsfreude & Lebensfreude!

Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.

funktionell – fundiert – freudvoll

Preise Gruppentraining

Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!

Anmeldung

Seniorvital online

Sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Preise Gruppentraining

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Seniorvital indoor

..wieder in Bewegung kommen, Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper bekommen, Leistungsfähigkeit entwickeln, Einschränkungen reduzieren, Leistungsfähigkeit entwickeln, Gedächtnis spielerisch fördern, Bewegungsfreude steigern.
Danach, je nach Lust und Laune, gemeinsamer Ausklang im Kaffeehaus.

Aufgrund von Corona momentan keine aktuelle Kurse!

Preise Gruppentraining

Infos & Anmeldung

..auch im Rahmen von einem Kleingruppentraining möglich! weitere Infos

Funktionelles Indoortraining

Das „All in One“ Training für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
Gemeinsam werden wir deine Potentiale entwickeln, abwechslungsreich, fundiert, gesundheitsorientiert und auf das individuelle Leistungslevel abgestimmt. Trainingsgerät ist dein eigener Körper bzw. verschiedene Kleingeräte, Sling, Zusatzgewichte, Bälle, Wiederstandsbänder u.v.m.

Vitalschmiede Powermädels

Das funktionelle „All in One“ Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
fundiert – funktionell – freudvoll

Momentan keine aktuellen Kurse!

Preise Gruppentraining

Sonstiges:  Kurseinstieg ist jederzeit möglich!
Einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!

Anmeldung

Powervital online

Das funktionelle „All in One“ Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
funktionell – fundiert – freudvoll

Wo bei dir zu Hause, online via Zoom

Preise Gruppentraining

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Rückenvital online

Das funktionelle Rückentraining! Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fascziendehnung, koordinativ herausfordernde Elemente, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen!
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via Zoom

Preise Gruppentraining

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Funktionelles Outdoortraining

Du willst, gerade jetzt in der schönen Jahreszeit, kein Indoortraining? ..dann komm zum Vitalschmiede Outdoor Fitnesstraining! Gemeinsam werden wir dein Potential entwickeln, outdoor – im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!  Trainingsgerät ist dein eigener Körper, Stiegen, Bänke, Geländer sowie verschiedene Kleingeräte.

Powermädels outdoor

In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination und Agilität. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung unbedingt erforderlich!
..nachdem nur Gruppengrößen bis 10 Personen erlaubt sind ist eine Anmeldung dringend nötig. Die Platzvergabe erfolgt nach Einlagen der Anmeldung.

Preise Gruppentraining

Sonstiges:  Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Einmaliges kostenloses Schnuppertraining ist möglich!
Mitnahme von Handschuhen (Arbeitshandschuhe), entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung wird empfohlen.

Anmeldung

..lass uns gemeinsam dein körperliches
und mentales Potential entfalten!