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Geistig fit bleiben mit Bewegung – 10 Tipps für ein gesundes und leistungsfähiges Gehirn bis ins hohe Alter!

Wie Bewegung unser Gehirn leistungsfähig und gesund erhält! Unser Gehirn ist ein wahres Wunderorgan, es wiegt im Schnitt ca....

Mit dem Wundermittel Bewegung das biologische Alter senken!Bereits ab dem 30. Lebensjahr geht's bergab. Altern ist ein natürlicher...

"Vom Sofa auf die Überholspur: Wie du mit gesunden Minigewohnheiten endlich in Bewegung kommst um deine körperliche und geistige...

Nutze die Motivation der Gruppe und die Qualität eines 1:3, 1:4 Trainings und lass uns gemeinsam dein körperliches und geistiges...

"Wer rastet der rostet" ..und das ist leider wahr! Egal ob du den ganzen Tag sitzt oder dich bewegst, dein Körper passt sich an....

Beweg dich jung! Erlebe das Wundermittel Bewegung!..hast du die Vitalität die du für dein Leben brauchst? ..für deine Hobbies,...

..dein Partner für mehr Energie und Lebensfreude! ..stell dir vor du hast genug Energie und Vitalität für all die Dinge die dir...