🍂 Du möchtest im Herbst wieder mehr für dich und deinen Körper tun – weißt aber noch nicht so recht, womit du anfangen sollst?
Dann probier’s einfach aus! 😊
Von 7.–11. September kannst du bei uns in der Vitalschmiede verschiedene Trainingsangebote kostenlos kennenlernen und schnuppern.
🧘♀️ SENIOREN-YOGA
📅 Mo, 7.9. | 15:30 oder 17:00 Uhr
Für mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
🌳 SENIORVITAL OUTDOOR
📅 Di, 8.9. | 9:00 Uhr
Gemeinsam draußen bewegen und dabei Kraft, Koordination und Fitness trainieren.
💪 WUNDERMITTEL KRAFTTRAINING 50+
📅 Di, 8.9. | 15:00–16:15 Uhr
Du möchtest kräftiger werden, hast aber wenig oder keine Erfahrung mit Krafttraining? Dann zeigen wir dir, wie du sicher und sinnvoll damit beginnst – und dass Gewichte tatsächlich nicht beißen. 😉
🧘♀️ YOGA – ALLE LEVEL
📅 Fr, 11.9. | 19:00 Uhr
📍 Vitalschmiede Bewegungsraum, Hochstraße 23a, Bad Vöslau
👉 Das Training ist kostenlos – Anmeldung erforderlich!
Alle Infos & Anmeldung:
www.vitalschmiede.at/kontakt
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