Training - Coaching - Seminare
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Ab 1. Oktober 2023 werden die Preise für alle Trainingseinheiten und -blöcke der Vitalschmiede (1:1, 1:2, div. Pakete und Kleingruppentraining), aufgrund der gestiegenen Selbstkosten, angepasst und erhöht.
Blöcke, die bis einschließlich 30. September 2023 gekauft werden, werden noch mit den bestehenden Preisen abgerechnet! (gilt für max. 2 Blöcke/ Person)
D.h. nutze noch die Gelegenheit bis zum 30.09.2023 und sichere dir Trainingsblöcke zu den bisherigen Konditionen!
Deine Standortbestimmung, d.h. wo stehst du jetzt gerade. Das ist die Voraussetzung für ein auf dich abgestimmtes, individuelles Training. (..in den Packages inkludiert!)
Vitalcheck 1
Inhalt: funktionelle Bewegungsanalyse (Functional Movement Screen)
Auswertung und Besprechung der Ergebnisse,
individuelle Korrekturübungen und Bewegungsempfehlung
Preis (netto) € 110,-/ € 120,-
inkl. 1 EH 1:1 Training € 185,-/
€ 200,-
inkl. 2 EH 1:1 Training € 260,-/
€ 290,-
Neue Preise ab 1.10.23
Vitalcheck 2 - Stress lass nach!
Inhalt: Stressanalyse, best. der aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit, dem biologischen Alter und Regenerationszustand mittels Vitalmonitor.
Auswertung und Besprechung der Ergebnisse,
individuelle Empfehlungen für aktives Stress-Management.
Preis (netto) € 85,-/ € 95,-
inkl. 12 Wochen Onlinecoaching und Leihgebühr Vitalmonitor
€ 420,- / € 480,-
Neue Preise ab 1.10.2023
Vitalcheck 3
Inhalt: best. der körperlichen Leistungsfähigkeit, Trainingsbereiche, funktionelle Bewegungsanalyse, Stressanalyse, biologisches Alter
Auswertung und Besprechung der Ergebnisse,
individuelle Korrekturübungen und Bewegungsempfehlung
Preis (netto)
€ 185,-/ € 195,-
+ 1 EH 1:1 Training € 265,-/ € 285,-
Neue Preise ab 1.10.23
Individuell und gezielt, auf deine momentane Leistungsfähigkeit, auf dich und deinen Körper abgestimmt! ..auch nach Verletzungen, Operationen und anderen Beeinträchtigungen!
1:1 System
Personaltraining, ganz individuell auf dich abgestimmt.
Preise (netto)
Einzelstunden € 85,- / € 95,-
5er Block € 410,- / € 450,-
10er Block (inkl. Erstcheck) € 800,- / € 870,–
10er Block Stammkunde 1 x Training/ Wo € 830,-
20er Block Stammkunde 2x Training/ Wo € 1600,-
Neue Preise ab 1.10.23
1:2 System
Personaltraining, ganz individuell (Termin/Inhalt/ Ort) für 2 Personen (z.B. PartnerIn, FreundIn)
Preise (netto)
Einzelstunde € 50,- pro Person
5er Block € 240,- pro Person
10er Block € 450,- pro Person
Neue Preise ab 1.10.2023
Individuelles Kleingruppentraining
Kleingruppentraining, ganz individuell (Termin/Inhalt) für 3-4 Personen.
Preise (netto)
10er Block € 250,- / € 300,-pro Person
Neue Preise ab 1.10.2023
Gruppentraining
Blöcke für Outdoor/Indoor Fitnesstraining, Onlinetraining (Club Vitalschmiede) usw.
Termine siehe Kalender unter Vereinsangebot Club Vitalschmiede
Preise:
10er Block € 130,-, 5er Block € 70,-, 1 EH € 15,-
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für das laufende Jahr
Kleingruppentraining
Angebote: Funktionelles Training für den ganzen Körper (Mobilität & Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, …), Rückenvital & Seniorvital
Termine siehe Kalender unter Vereinsangebot Club Vitalschmiede
10 Einheitenblock € 182,- / 185,- (ab 1.10.23)
Das Kleingruppentraining findet in Kursblöcken zu 10/ 12 EH statt, Fehleinheiten werden nicht rückerstattet.
Vital Change Package
- Iststandserhebung: Anamnese, Fitness Vital Test (Stress, Leisungsfähigkeit, biologisches Alter), Koordinationstest
- sportwissenschaftliche Beratung, individueller Bewegungsempfehlung & Trainingsplan
- “Vitalbis100”, die Pflegeanleitung für deinen Körper
- Die Kraft der Gedanken (Mentaltraining & Mindset)
- 12 Wochen Personal Training & Coaching (1 EH/Woche)
- optional Onlinebetreuung inkl. Vitalmonitor (laufende Trainingssteuerung)
- Geräteberatung für Heimfitness
- Abschlusstest inkl. Auswertung
€ 1980,- (netto) inkl. Vitalmonitor
€ 1580,- (netto) ohne Vitalmonitor
Vital Premium Package
- Iststandserhebung: Anamnese, Fitness Vital Test (Stress, Leisungsfähigkeit, biologisches Alter), Koordinationstest
- sportwissenschaftliche Beratung, individueller Bewegungsempfehlung & Trainingsplan
- “Vitalbis100”, die Pflegeanleitung für deinen Körper
- Die Kraft der Gedanken ( 2 EH Mentaltraining & Mindset)
- 12 Wochen Personal Training & Coaching (2 EH/Woche)
- optional Onlinebetreuung inkl. Vitalmonitor (laufende Trainingssteuerung)
- Abschlusstest inkl. Auswertung
€ 2780,- (netto) inkl. Vitalmonitor
€ 2380,- (netto) ohne Vitalmonitor
Sicher Bewegen Package
- Anamnese, Iststandserhebung Sturzrisiko,
- 12 Wochen Sturzpräventionstraining
(1 EH/ Woche Personaltraining) - Abschlusstest inkl. Auswertung
€ 900,- (netto)/ € 1008,-
Neue Preise ab 1.10.2023
Fahrtkosten Hausbesuche:
Anfahrtspauschale 10 km/ € 20,-
Anfahrtspauschale 20 km/ € 40,-
WO?
- Vitalschmiede Bewegungsraum Bad Vöslau
- bei dir zu Hause
- bei dir im Betrieb
- Outdoor – im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!
WAS?
- Screenings (Bewegungsanalyse z.B. Functional Movement Screen; Best. der Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnosik; Stress, biologisches Alter, u.v.m
- Coaching Gesundheits- & Vitalcoaching (Pflegeanleitung für den Körper)
- Training zur Steigerung der Vitalität und Gesundheit sowie nach gesundheitl. Problemen bezw. zur Reduzierung von Einschränkungen u. Deffiziten (med. Trainingstherapie)
- Funktionelles Kraft- und Stabilisationstraining (Rückenspezifisches Aufbautraining)
- Training der Mobilität und Flexibilität für ein optimales Muskelgleichgewicht
- Training der Bewegungssteuerung, Koordination, Bewegungssicherheit u. Qualität, Training zur Verbesserung der Körperwahrnehmung u. Kontrolle
- Training zur Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit (Training fürs Gehirn)
- Herz- Kreislauftraining (z.B. Nordic Walking, Laufen,...)
- Entspannungs- & Mentaltraining
..für WEN?
..für WEN?
- ..für Menschen die noch viel vorhaben, die jetzt und in Zukunft fit und vital sein wollen und ihr Leben in vollen Zügen genießen wollen!
- ..die mehr Vitalität, Energie und Leistungsfähigkeit für ihren Alltag, ihr Leben und ihre Hobbies haben wollen,
- ..für Menschen die lernen wollen was ihr Körper wirklich braucht um leistungsfähig zu sein und zu bleiben,
- ..für Menschen die vorhandene Einschränkungen reduzieren und mehr Leichtigkeit wollen,
- ..für Menschen die biologisch jung bleiben, einen strafferen Körper, mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude haben wollen,
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren!
Gesundheitspartner der SVS! Weitere Informationen zur Refundierung siehe Gesundheitshunderter.
