Eine Mischung spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Für mehr Kraft, Vitalität, Bewegungskompetenz und -sicherheit! funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich
Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!
Termin: Donnerstag 5. Sept. um 9:00 Uhr, online via Zoom. Der Zugangslink wird nach Anmeldung zugesandt!
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!
..wie du dein Gehirn stärkst und es jung & vital erhältst!
Entdecke das Geheimnis geistiger Vitalität und erfahre, wie du dein Gehirn jung und vital halten kannst! Lerne einfache Strategien und Übungen kennen, um dein Gedächtnis zu verbessern, die Konzentration zu steigern und geistig fit zu bleiben. Ein Seminar, das dir hilft, dein Gehirn bis ins hohe Alter jung und vital zu halten.
Termin: Freitag 13. September 24 um 17:00 Uhr, Bewegungsraum der Vitalschmiede, 2540 Bad Vöslau
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