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Bewegungsfrühstück

Bewegungsfrühstück

von | Mai 25, 2022 | Club Vitalschmiede

Gemeinsam Bewegen und Frühstücken, im Schutzhaus & Kängurufarm am Harzberg!

Jeden 1. Samstag im Monat (von Juni-September) werden wir in zwei Gruppen (Seniorvital und Powervital,  ..das Training für Körper und Gehirn), ein Schnuppertraining durchführen.
Outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!
Am Ende stärken wir uns gemeinsam bei einem Frühstück im Schutzhaus & Kängurufarm am Harzberg.

Termine 2022: 4. Juni, 2. Juli, 6. August, 3. September
Kosten: Konsumation Frühstück, das Training ist kostenlos!
Treffpunkt: 8:30 Uhr, Parkplatz Waldwiese/ Bad Vöslau
Anmeldung erforderlich!
Seniorvital outdoor

Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll

Powervital outdoor

Dieses funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

funktionell – fundiert – freudvoll

Infos und Anmeldung:
Verein “Club Vitalschmiede”
ZVR 1825123461
+43 664 2621969
office@clubvitalschmiede.at
..wir starten in die Outdoorsaison!

..wir starten in die Outdoorsaison!

von | Apr 30, 2022 | Club Vitalschmiede

Ab Mai geht´s wieder richtig los und wir starten mit zahlreichen Outdoor Bewegungs-Angeboten!

Du willst deinen Körper und dein Gehirn wieder so richtig in Schwung bringen? Du willst wieder mehr Kraft und Energie, ein besseres Körpergefühl, mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen, plus eine Extradosis Sauerstoff für ein starkes Immunsystem? ..dann komm ins “Club Vitalschmiede Outdoor Fitnesstraining!”
Gemeinsam werden wir dein körperliches und geistiges Potential entwickeln und zwar “outdoor”, im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!
Trainingsgerät ist dein eigener Körper, Stiegen, Bänke, Geländer, Spiel- & Kleingeräte und alles was die Natur/ bzw. die Parks so zu bieten haben!

Unser Outdoortraining ist ein “All in One Training” mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination, der Agilität, Bewegungskompetenz und -sicherheit. Sportwissenschaftlich fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt!

Laufende Angebote & Termine ab Mai:
Seniorvital outdoor, Di 9:00-10:00 Uhr
Powervital outdoor, Di 19:00-20:00 Uhr
Powermädels outdoor, Mi 19:00-20.00 Uhr
Jeweils im Kurpark o. im Wald oberhalb.

..weitere kostenlose Angebote ab Juni:
Bewegungsfrühstück: 4. Juni/ 2. Juli/ 6. August/ 3. September, Start 8:30 Uhr
Bewegt im Park, Do 18:30-19:30 Uhr (Start 23.6.), im Schlosspark

weitere Infos zu den Einheiten!

Kontakt & Info
Verein “Club Vitalschmiede”
ZVR 1825123461
Angebot Club-Vitalschmiede
+43 664 2621969
office@clubvitalschmiede.at