- 022. Juni 2020
Senioren outdoor
Outdoor 1Waldwiese, 2540 Bad VöslauSeniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvollKosten
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für das laufende Jahr und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!
- 033. Juni 2020
Powermädels online
Das funktionelle “All in One” Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
fundiert – funktionell – freudvollVeranstaltungsort: bei dir zu Hause!
Teilnahme kostenlos!
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)
- 044. Juni 2020
Senioren online
Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreichBei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!
Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für das laufende JahrAnmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)
- 088. Juni 2020
Rücken online
Rückenvital das funktionelles Rückentraining via Zoom!
Ausgleich des momentanen Bewegungsmangels. Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fascziendehnung, koordinativ herausfordernden Elementen, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen! funktionell – fundiert – freudvoll
Kosten pro Onlinezugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für das laufende JahrAnmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)
- 099. Juni 2020
Senioren outdoor
Outdoor 1Waldwiese, 2540 Bad VöslauSeniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvollKosten
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!
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