Bewegungsfrühstück
Gemeinsam Bewegen und Frühstücken!
Gemeinsam Bewegen, Training für Körper & Gehirn – in der herrlichen Umgebung von Bad Vöslau, mit Spaß viel guter Laune und einer köstlichen Stärkung bei den Harzbergbuam!
In zwei Gruppen (Seniorvital und Powervital), starten wir mit einem kostenloses Schnuppertraining bewegt in den Tag, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!
Am Ende stärken wir uns gemeinsam bei einem Frühstück bei den „Harzberg Buam“.
Kosten: Konsumation Frühstück (€ 9,- für Frühstücksbuffet exkl. Getränke) ..das Training ist kostenlos und wird vom Verein „Club Vitalschmiede“ übernommen.
Termine 2025:
28.06.25 (Anmeldung bis 22.06. erforderlich!)
09.08.25 (Anmeldung bis 03.08. erforderlich!)
Anmeldung erforderlich!
Treffpunkt: jeweils 8:30 Uhr, Parkplatz Waldwiese/ Bad Vöslau
Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll
Powervital outdoor
Dieses funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!
funktionell – fundiert – freudvoll
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