Lerne die Vorteile von Yoga kennen. Stärke deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Körpergefühl und dein Immunsystem. Verbessere deine Flexibilität und baue Stress ab. Tauche ein in die Welt von Yoga und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. (Fokus mehr auf dehnen, ohne Meditation)
Seniorvital outdoor Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen. funktionell – fundiert – freudvoll
Kosten: € 156,-/ Kursblock (8 EH) Anmeldung nur für ganzen Kursblock möglich! Die Plätze werden nach Einlangen der Anmeldungen vergeben! In den Ferien finden keine Einheiten statt!
Powervital Outdoortraining ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!
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Powermädels Outdoortraining ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!
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Kosten: € 156,-/ Kursblock (8 EH) Anmeldung nur für ganzen Kursblock möglich! Die Plätze werden nach Einlangen der Anmeldungen vergeben! In den Ferien finden keine Einheiten statt!
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Powermädels Outdoortraining ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!
Bewegt im Schlosspark (kostenlos) Bewegung für Körper & Gehirn. Ein “All in One Training” zur, Verbesserung der Kraft, der Mobilität, Stabilität, Koordination und Geschicklichkeit, Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten. Gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll
Trainerin: Monika Jandl
Teil der Initiative „Bewegt im Park“ der GGK, weitere Infos: https://www.bewegt-im-park.at/
Kosten: kostenlose Einheit!
Treffpunkt: Schlosspark Bad Vöslau (große Wiese), ..findet nur bei Schönwetter statt! Anmeldung nicht erforderlich!
Lerne die Vorteile von Yoga kennen. Stärke deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Körpergefühl und dein Immunsystem. Verbessere deine Flexibilität und baue Stress ab. Tauche ein in die Welt von Yoga und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. (Fokus mehr auf dehnen, ohne Meditation)
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Bewegt im Schlosspark (kostenlos) Bewegung für Körper & Gehirn. Ein “All in One Training” zur, Verbesserung der Kraft, der Mobilität, Stabilität, Koordination und Geschicklichkeit, Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten. Gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – freudvoll
Trainerin: Monika Jandl
Teil der Initiative „Bewegt im Park“ der GGK, weitere Infos: https://www.bewegt-im-park.at/
Kosten: kostenlose Einheit!
Treffpunkt: Schlosspark Bad Vöslau (große Wiese), ..findet nur bei Schönwetter statt! Anmeldung nicht erforderlich!
In zwei Gruppen Seniorvital/ Powervital werden wir den Tag mit einem Bewegungsprogramm für Körper & Gehirn beginnen und uns im Anschluss bei den Harzberg Buam bei einem Frühstück stärken!
Termin: 27. Juni 2026
Treffpunkt: 8:30 Uhr, Parkplatz Waldwiese/ Bad Vöslau
Kosten:Konsumation Frühstück (€ 9,- für Frühstücksbuffet exkl. Getränke) ..das Training ist kostenlos und wird vom Verein „Club Vitalschmiede“ übernommen.
Lerne die Vorteile von Yoga kennen. Stärke deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Körpergefühl und dein Immunsystem. Verbessere deine Flexibilität und baue Stress ab. Tauche ein in die Welt von Yoga und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. (Fokus mehr auf dehnen, ohne Meditation)
Seniorvital outdoor Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen. funktionell – fundiert – freudvoll
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