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Wir starten in die Outdoorsaison!

Steigere deine körperliche & geistige Fitness ganz einfach im Freien, ..im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!
Erlebe die belebende Kraft der Natur und genieße eine gemeinsame aktive Bewegungseinheit für Körper und Gehirn!
Entdecke unser „Outdoor Fitness Studio“ und die vielen tollen Möglichkeiten, deine Fitness und Vitalität zu stärken und zu verbessern.

Club Vitalschmiede Outdoorangebot – Start 5. Mai 25
– Seniorvital: Dienstag 9:00 Uhr
– Powervital: Dienstag 18.30
– Powermädels: Mittwoch 18.00

(Das Training findet nur bei Schönwetter und während der Schulzeit statt – in den Ferien werden je nach Möglichkeiten gelegentlich POPUPEINHEITEN durchgeführt. Darüber hinaus wird es auch wieder Termine für das beliebte „Bewegungsfrühtück“ geben.

Anmeldung

..weitere Workshops, Seminare und Schnuppereinheiten unter www.vitalschmiede.at/frauenstaerken

Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Powervital Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Seniorvital online
Sicher Bewegen – fit fürs Leben
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Anmeldung erforderlich!

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!