- 2525. April 2022Keine Veranstaltungen
- 2626. April 2022
Rückenvital
Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad VöslauRückenvital (Kleingruppentraining)
Das funktionelle Rückentraining! Inhalte: Mobilisation u. Fasziendehnung, Spiraldynamik, Pilates, koordinativ herausfordernde Elemente, moderate Kräftigung u. Stabilisation ..deine Wirbelsäule wird es lieben!funktionell – fundiert – freudvollWo findet das Training statt:..im Bewegungsraum der Vitalschmiede in Bad Vöslau, ein Mikrostudio speziell ausgestattet für funktionelles Training (Zugapparat, Slings, Hantel, Langhantel, Kettlebells, Sprossenwand, u.v.m.funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvollKosten:
Kursblock (10 Einheiten) € 155,-Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!
Senioren outdoor
Outdoor 2Waldwiese, 2540 Bad VöslauSeniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvollKosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! 2 G-Regel (Geimpft, Genesen)! Anmeldung erforderlich!
PV indoor1
Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad VöslauPowervital indoor (Kleingruppentraining)
..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll
Kosten:
Kursblock (10 Einheiten) € 155,-Corona Regeln: 2 G-Regel (Geimpft, Genesen)! Anmeldung erforderlich!
- 2727. April 2022
PM indoor
Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad VöslauPowermädels indoor (Kleingruppentraining)
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ speziell für Frauen beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll
Kosten:
Kursblock (10 Einheiten) € 155,-Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!
PV indoor2
Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad VöslauPowervital indoor (Kleingruppentraining)
..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll
Kosten:
Kursblock (10 Einheiten) € 155,-Corona Regeln: 2 G-Regel (Geimpft, Genesen)! Anmeldung erforderlich!
- 2828. April 2022
Senioren online
Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – fundiert – freudvoll u. abwechslungsreichBei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)
AnmeldungKosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! - 2929. April 2022
Training für den guten Zweck!
Am 29.4. trainieren wir gemeinsam für notleidende Menschen aus der Ukraine!
Wir, das Team vom “Club Vitalschmiede” und Du, gemeinsam können wir einfach mehr bewegen!
Viele Menschen aus der Ukraine brauchen jetzt dringend Hilfe!
Wir wollen auch einen Beitrag leisten und bieten am 29.4., über den ganzen Tag verteilt, kostenlos verschiedene Bewegungsangebote und Einheiten für euch an.
Die Einheiten werden von uns kostenlos angeboten und statt einer Kursgebühr bitten wir alle TeilnehmerInnen um eine freie Spende. Alle Einnahmen, die wir an diesem Tag erturnen und sammeln, kommen dann der Ukrainehilfe zugute.
Bewegungsangebote und Einheiten:
- Seniorvital outdoor 9:00 Uhr Treffpunkt Waldwiese (mit Nordic Walking Stöcken)
- Rückenvital indoor 10:00 Uhr Bewegungsraum Vitalschmiede (Anmeldung erforderlich)
- Vitalstart outdoor 17:00 Uhr Treffpunkt Waldwiese oberhalb vom Kurpark (mit NW Stöcken)
- Powervital outdoor 19:00 Uhr Treffpunkt Spielplatz Kurpark Bad Vöslau
Einfach gemeinsam Bewegen, die eigene Gesundheit fördern und gutes tun!
Infos zu den Einheiten u. Angeboten
Die Bewegungsangebote finden outdoor, oder im Bewegungsraum der Vitalschmiede statt!
Verein „Club Vitalschmiede“
..der Verein für mehr Vitalität & Lebensfreude
office@vitalschmiede.at
+43 664 2621969 (auch via SMS o. Whatsapp)
ZVR 1825123461
2540 Bad VöslauKommentar absenden
- 3030. April 2022Keine Veranstaltungen
- 011. Mai 2022Keine Veranstaltungen
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