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Das funktionelle “All in One” Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Das funktionelle “All in One” Training von Kopf bis Fuß für mehr Mobilität & Flexibilität, Koordination, Stabilität & Power für mehr Energie und Vitalität im Alltag.
Das Training ist ideal zum Einstieg wir nehmen uns genug Zeit die verschiedenen Übungen korrekt zu erlernen und die individuelle Bewegungskompetenz zu entwickeln.

funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!