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Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll

Corona Regeln: Gruppengröße max. 6 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! 

Anmeldung

Kosten Vereinsmitglieder
10er Block (€ 125,-), 5er Block (€ 65,-), 1 EH (€ 14,-)
Nichtvereinsmitglieder:
10er Block (€ 135,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)

Mitgliedsbeitrag € 25,-/Jahr (ab 01.01.21 fällig)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr.

Powermädels Outdoortraining
Das funktionelle “All in One” Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
funktionell – fundiert – freudvoll

Kosten Vereinsmitglieder
10er Block (€ 125,-), 5er Block (€ 65,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr.
Kosten Nichtmitglieder
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 16,-)

Anmeldung

Corona Regeln: Gruppengröße max. 6 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!

Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Kosten Vereinsmitglieder
10er Block (€ 125,-), 5er Block (€ 65,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr.
Kosten Nichtmitglieder
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 16,-)

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung