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Juni | Juni | 1 - PM outdoor
19:00 -20:00 01/07/2020 Powermädels Outdoortraining
Das funktionelle “All in One” Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!
| 2 - Senioren online
09:00 -10:00 02/07/2020 Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn) Anmeldung
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6 - Rücken online
17:00 -18:00 06/07/2020 Rückenvital das funktionelles Rückentraining via Zoom!
Ausgleich des momentanen Bewegungsmangels. Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fascziendehnung, koordinativ herausfordernden Elementen, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen! funktionell – fundiert – freudvoll
Kosten pro Onlinezugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn) Anmeldung
| 7 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 07/07/2020 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!
| 8 - PM outdoor
19:00 -20:00 08/07/2020 Powermädels Outdoortraining
Das funktionelle “All in One” Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!
| 9 - Senioren online
09:00 -10:00 09/07/2020 Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn) Anmeldung
| 10 | 11 | 12 |
13 | 14 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 14/07/2020 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!
| 15 - PM outdoor
19:00 -20:00 15/07/2020 Powermädels Outdoortraining
Das funktionelle “All in One” Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!
| 16 - Senioren online
09:00 -10:00 16/07/2020 Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn) Anmeldung
| 17 | 18 | 19 |
20 | 21 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 21/07/2020 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!
| 22 - PM outdoor
19:00 -20:00 22/07/2020 Powermädels Outdoortraining
Das funktionelle “All in One” Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!
| 23 - Senioren online
09:00 -10:00 23/07/2020 Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn) Anmeldung
| 24 | 25 | 26 |
27 | 28 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 28/07/2020 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter!
| 29 - PM outdoor
19:00 -20:00 29/07/2020 Powermädels Outdoortraining
Das funktionelle “All in One” Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
funktionell – fundiert – freudvoll Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.
Anmeldung Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!
| 30 - Senioren online
09:00 -10:00 30/07/2020 Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Kosten/ Online Zugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate
Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn) Anmeldung
| 31 | August | August |
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