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  • PM outdoor
    19:00 -20:00
    01/07/2020
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Powermädels Outdoortraining
    Das funktionelle „All in One“ Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.

    Anmeldung

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!

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  • Senioren online
    09:00 -10:00
    02/07/2020

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

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  • Rücken online
    17:00 -18:00
    06/07/2020

    Rückenvital das funktionelles Rückentraining via Zoom!
    Ausgleich des momentanen Bewegungsmangels. Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fascziendehnung,
    koordinativ herausfordernden Elementen, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen! funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten pro Onlinezugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    07/07/2020
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.

    Anmeldung

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! 

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  • PM outdoor
    19:00 -20:00
    08/07/2020
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Powermädels Outdoortraining
    Das funktionelle „All in One“ Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.

    Anmeldung

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!

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  • Senioren online
    09:00 -10:00
    09/07/2020

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    14/07/2020
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.

    Anmeldung

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! 

15
  • PM outdoor
    19:00 -20:00
    15/07/2020
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Powermädels Outdoortraining
    Das funktionelle „All in One“ Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.

    Anmeldung

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!

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  • Senioren online
    09:00 -10:00
    16/07/2020

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

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  • Senioren outdoor
    09:00 -10:00
    21/07/2020
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.

    Anmeldung

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! 

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  • PM outdoor
    19:00 -20:00
    22/07/2020
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Powermädels Outdoortraining
    Das funktionelle „All in One“ Training speziell für Frauen, für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch fürs Onlinetraining verwendet werden.

    Anmeldung

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! Bitte Handschuhe (z.B. dünne Arbeitshandschuhe) mitnehmen (..für Boden- und Geräteübungen)!

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  • Senioren online
    09:00 -10:00
    23/07/2020

    Seniorvital, sicher Bewegen – fit fürs Leben (via Zoom)
    Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
    funktionell – -fundiert – freudvoll u. abwechslungsreich

    Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

    Kosten/ Online Zugang
    10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate

    Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

    Anmeldung

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