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Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Von 2.7. – 26.8. gibt es, jeweils am Mittwoch, kostenlose Schnuppereinheiten im Schlosspark in Bad Vöslau.
Start jeweils um 18:30, bei der Riesenplatane.
Einfach mit Matte vorbeikommen und mitmachen!

Das Training findet nur bei Schönwetter statt!

Wir vom Club Vitalschmiede sind mit

• 22. Juli: Yoga mit Shirani Ediriweera,
• 29. Juli: Outdoor-Fitnesstraining mit Claudia Golbik-Ruffer,
• 5. August: Yoga für Seniorinnen und Senioren mit Elisabeth Heidl, vertreten

Kontakt

Powervital freies Krafttraining (indoor)

..wir trainieren gemeinsam!
Nach einem kurzem angeleitetem Aufwärmen absolvieren wir gemeinsam ein Krafttraining.
Voraussetzung Teilnahme an einem angeleiteten Kleingruppentraining in der Vitalschmiede bzw. Beherrschung der Krafttraining Basics (Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken usw.)

Link Kursinfos & Angebote

Anmeldung erforderlich!

Anmeldung

Kosten:
€ 15,-/ Einheit, Kursblock (€ 140,-/ 10 EH)
Plätze sind beschränkt!