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Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Powervital freies Krafttraining (indoor)

..wir trainieren gemeinsam!
Nach einem kurzem angeleitetem Aufwärmen absolvieren wir gemeinsam ein Krafttraining.
Voraussetzung Teilnahme an einem angeleiteten Kleingruppentraining in der Vitalschmiede bzw. Beherrschung der Krafttraining Basics (Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken usw.)

Link Kursinfos & Angebote

Anmeldung erforderlich!

Anmeldung

Kosten:
€ 15,-/ Einheit, Kursblock (€ 140,-/ 10 EH)
Plätze sind beschränkt!