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Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Powervital Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper!  Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

Anmeldung erforderlich!

Yoga Kleingruppentraining

..körperlich und geistig im Einklang!

Lerne die Vorteile von Yoga kennen.
Stärke deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Körpergefühl und dein Immunsystem. Verbessere deine Flexibilität und baue Stress ab.
Tauche ein in die Welt von Yoga und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.
(Fokus mehr auf dehnen, ohne Meditation)

Kosten:
€ 156,-/ für Kursblock  (8 EH a 60 min)
Anmeldung nur für ganzen Kursblock möglich!
Die Plätze werden nach Einlangen der Anmeldungen vergeben!

Termine:
3./24./31.10.
7./14./28.11.
5./12.12. 

Yoga Kleingruppentraining

..körperlich und geistig im Einklang!

Vertiefe deine Yogakenntnisse, stärke deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Körpergefühl und dein Immunsystem. Verbessere deine Flexibilität und baue Stress ab.
(spirituelle Einheit, inkl. Meditation und Zeit für Endentspannung)

Kosten:
€ 185,-/ für Kursblock  (8 EH a 90 min)
Anmeldung nur für ganzen Kursblock möglich!
Die Plätze werden nach Einlangen der Anmeldungen vergeben!

Termine:
3./24./31.10.
7./14./28.11.
5./12.12.