< 2022 >
April
  • 05
    5. April 2022

    Senioren outdoor

    09:00 -10:00
    05/04/2022
    Outdoor 2
    Waldwiese, 2540 Bad Vöslau

    Seniorvital outdoor
    Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
    funktionell – fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
    Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

    Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! 2 G-Regel (Geimpft, Genesen)! Anmeldung erforderlich!

  • 05
    5. April 2022

    Rückenvital

    09:00 -10:00
    05/04/2022
    Vitalschmiede Bewegungsraum
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Rückenvital (Kleingruppentraining)

    Das funktionelle Rückentraining! Inhalte: Mobilisation u. Fasziendehnung, Spiraldynamik, Pilates, koordinativ herausfordernde Elemente, moderate Kräftigung u. Stabilisation ..deine Wirbelsäule wird es lieben!
    funktionell – fundiert – freudvoll
    Wo findet das Training statt:
    ..im Bewegungsraum der Vitalschmiede in Bad Vöslau, ein Mikrostudio speziell ausgestattet für funktionelles Training (Zugapparat, Slings, Hantel, Langhantel, Kettlebells, Sprossenwand, u.v.m.
    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • 05
    5. April 2022

    PV indoor1

    18:00 -19:00
    05/04/2022
    Vitalschmiede Bewegungsraum
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 2 G-Regel (Geimpft, Genesen)! Anmeldung erforderlich!

  • 06
    6. April 2022

    PM indoor

    17:45 -18:45
    06/04/2022
    Vitalschmiede Bewegungsraum
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powermädels indoor (Kleingruppentraining)
    ..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ speziell für Frauen beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 3 G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet)! Anmeldung erforderlich!

  • 06
    6. April 2022

    PV indoor2

    19:00 -20:00
    06/04/2022
    Vitalschmiede Bewegungsraum
    Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau

    Powervital indoor (Kleingruppentraining)
    ..In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude!

    funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll

    Anmeldung

    Kosten:
    Kursblock (10 Einheiten) € 155,-

    Corona Regeln: 2 G-Regel (Geimpft, Genesen)! Anmeldung erforderlich!