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Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll

Kosten
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für 6 Monate und können auch für das Onlinetraining verwendet werden.

Anmeldung

Corona Regeln: Gruppengröße max. 10 Personen! Anmeldung erforderlich! Abstand Outdoortraining mindestens 1 Meter! 

Das funktionelle „All in One“ Training für mehr Power, Stabilität, Flexibilität und Energie im Alltag.
Mittel- bis intensives Intervalltraining auf kleinem Raum für den ganzen Körper.
funktionell – fundiert – freudvoll

Kosten pro Onlinezugang
10er Block (€ 110,-), 5er Block (€ 60,-), 1 EH (€ 15,-) Kursblöcke sind gültig für das laufende Jahr

Anmeldung erforderlich! (mind. 24 h vor Kursbeginn)

Anmeldung