- 2727. April 2020
Rückenvital online
Funktionelles Rückentraining
..Ausgleich des momentanen Bewegungsmangels. Inhalte: Stabilisation, Mobilisation u. Fascziendehnung, koordinativ herausfordernden Elementen, moderate Kräftigungs- u. Stabilisationsübungen ..deine Wirbelsäule wird es mögen!
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Anmeldung erforderlich! - 2828. April 2020
Seniorvital2 online
Fortgeschrittene
Sicher Bewegen – fit fürs Leben
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Das Training speziell für Senioren, zur Steigerung der Beweglichkeit, Geschicklichkeit (Sturzprävention) und Kraft sowie der Gehirnaktivität.
Voraussetzungen: selbständig auf den Boden kommen und aufstehen!Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!
Anmeldung erforderlich!
- 2929. April 2020
Powermädels Onlinetraining
Funktionelles Ganzkörpertraining
für sportliche Frauen
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause! - 3030. April 2020
Seniorvital1 online
Einsteiger
Sicher Bewegen – fit fürs Leben
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – freudvoll u. abwechslungsreichBei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!
Anmeldung erforderlich!
- 011. Mai 2020Keine Veranstaltungen
- 022. Mai 2020Keine Veranstaltungen
- 033. Mai 2020Keine Veranstaltungen
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