Beweg dich jung !

Hol dir hier den „Vitalschmiede Adventkalender 2025!“

24 Tage, einfache Bewegungsimpulse, alltagstaugliche Tipps und motivierende Inspirationen bekommen!

Für mehr Energie, Beweglichkeit & Leichtigkeit – jetzt und in den Jahren, die noch kommen werden.

24 Impulse für mehr Vitalität & Lebensfreude

Erfahre, was dein Körper und dein Gehirn wirklich brauchen, um jung und leistungsfähig zu bleiben.
Erlebe wie du dein biologisches Alter aktiv beeinflussen kannst und dich Tag für Tag beweglicher, energiegeladener und jünger fühlst.

..lass dich inspirieren und motivieren!

..hier geht´s zur Anmeldung!

Was erwartet dich?

Freu dich auf:
✅ Kurze Videoinputs, Bewegungssnacks für zwischendurch
✅ Einfache Tipps für mehr Energie & Beweglichkeit
✅ Motivation & Mini-Mindset-Impulse
✅ Wissenssnacks, die dich besser verstehen lassen, was dein Körper und dein Gehirn brauchen um möglichst lange jung & vital zu bleiben.

..nimm deine künftige Vitalität selbst in die Hand!

Ja, ich möchte den Vitalschmiede Adventkalender haben!

..lass uns gemeinsam dein Potential entfalten!

Ich bin Claudia Golbik-Ruffer ich bin Sportwissenschafterin, Vitalmacherin und Bewegungsmensch aus Leidenschaft.
Ich unterstütze dich dabei wieder Vertrauen in ihren Körper zu bekommen, Bewegungskompetenz zu entwickeln und dich wieder beweglicher, leistungsfähiger und fitter zu fühlen – ganz ohne Leistungsdruck! ..mehr über mich

Jetzt kostenlos anmelden und ab 1. Dezember dabei sein!

Starte mit 24 einfachen Impulsen in eine vitale Adventszeit.
(Zugriff bis 31. Dezember.)

Zugriff auf den Adventkalender bis 31. Dezember!

Kundenstimmen:

Beeindruckend – ein paar kleine Stellschraube, ein paar kleine Veränderung und mein Körper ist stabiler, beweglicher und ich kann mich wieder leichter und besser Bewegen! (E.D)

Ich bin 76 Jahre alt und nutze das Angebot der Vitalschmiede seit ca. 2 Jahren. Mittlerweile fühlt sich mein Körper wesentlich fitter an als vorher und nach anstrengenden Arbeiten im Garten regeneriere ich mich viel schneller als vorher. Auch meinen Freunden fällt die positive Veränderung auf. Ich fühle mich bestens betreut. (Eva R.)

Beim Sporteln früher von leichten Knie und Rückenschmerzen geplagt, gehört dies Dank der Vitalschmiede der Vergangenheit an….. für mich als Pensionist ein Mehr an Lebensqualität!
(Bernd W., 70+)

Ja, ich möchte den Vitalschmiede Adventkalender haben!

..für mehr Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter!